Die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden ist von entscheidender Bedeutung, da sie nicht nur einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität hat, sondern auch die allgemeine Leistungsfähigkeit stärkt. Dieser “Work Hack” thematisiert unterschiedliche Aspekte von Gesundheit und Wohlbefinden und zeigt einfache Methoden auf, die helfen, Stress zu reduzieren, die eigene Kraft und Energie zu schonen und ein Gefühl für den eigenen Leistungspegel zu bekommen.